Som en ly for vinden


Midt i hverdagens ansvar kaller Gud oss til å være som et ly mot vinden og en kilde til livgivende vann. Denne bønnen minner oss om å lede med rettferdighet og å være et trygt sted for andre – slik Gud er for oss.


En bønn inspirert av Jesaja 32 om å lede med rettferdighet, vise omsorg og være en trygg havn for andre – slik Gud er for oss.


Bønn

Kjære allmektige Far, takk for at Du lytter til våre hjertesukk.

Du som er Gud over alle guder og Konge over alle konger.

Takk for at Du er en rettferdig Gud og leder – en vi kan stole på og sette vårt håp til.

Takk, Gud, for ansvaret Du har gitt oss – for oss selv, for familie, på jobb og i andre oppgaver.

På mange måter er vi alle ledere. Vi kan lede andre for Deg, være gode forbilder og handle med rettferdighet der Du har satt oss.

Takk for velsignelsene som følger når vi leder med rettferdighet.

Du har kalt oss til å være som et ly mot vinden,

et skjul mot styrtregn, som rennende bekker i et tørt land og som et mektig fjell for jorden som tørster etter vann.

Hjelp oss, Gud, til å skjelne mellom rett og galt, og til å velge det som ærer Deg. Åpne våre øyne for sannheten, og steng våre ører for løgn og bedrag. La alle våre planer være gode og i samsvar med Din vilje.

La oss aldri gjøre noe som vanærer Ditt hellige navn eller taler vrangt mot Deg eller mennesker. Gi oss mot til å forsvare de hjelpeløse, slik at de får sin rett og den hjelpen de trenger. Lær oss å lytte til Din stemme i enhver situasjon og til hvert menneske vi møter i hverdagen.

Takk for at Ditt nærvær og Din rettferdighet bringer fred. Hos Deg finner vi evig ro og trygghet. I Ditt rike er det sorgfritt, og der kan vi hvile.

I Jesu navn ber jeg.
Amen.

Hvordan kan vi bygge et fellesskap som løfter alle?

I en verden preget av ulike meninger, livssyn og bakgrunner, stiller dette spørsmålet oss overfor noe dypt menneskelig – og dypt kristent:
Hvordan møter vi hverandre med respekt, verdighet og kjærlighet, selv når vi er forskjellige?

Jesus ga oss et tydelig svar gjennom sitt liv. Han møtte mennesker der de var. Han så verdien i hver enkelt – ikke basert på tro, status eller livsvalg, men på det faktum at hvert menneske er skapt i Guds bilde. 💛

Et fellesskap som styrker mennesker, begynner med hjertet. Når vi velger å lytte før vi dømmer, elske før vi forklarer, og inkludere før vi vurderer, skaper vi rom for Guds nåde i praksis. Det betyr ikke at vi gir slipp på vår tro, men at vi lar troen formes av Kristi kjærlighet.

Bibelen minner oss om dette i Galaterne 3,28:
«Her er ikke jøde eller greker, slave eller fri, mann og kvinne. Dere er alle én i Kristus Jesus.»

Å bygge et slikt fellesskap handler om å gi mennesker mot til å være seg selv,  samtidig som de får kjenne at de er ønsket, sett og verdsatt. Når vi løfter hverandre frem, speiler vi Guds rike – et rike der nåde er større enn uenighet, og kjærlighet sterkere enn frykt.

La oss derfor være mennesker som bygger broer, ikke murer. Som skaper fellesskap der respekt er grunnmuren og kjærlighet er språket vi alle forstår. 

I dag er kroppen i minus åtte (minst)

Det er minus åtte grader ute.
Og tydeligvis minus åtte grader inni meg også.

Fibromyalgien har bestemt seg for å være hovedperson i dag. Ikke en sånn diskret birolle, men en dramatisk type som entrer rommet uten å banke, slår ut med armene og roper:
«NEI. Absolutt ikke.»

Jeg hadde planer. Små, realistiske planer.
Ikke «løpe maraton og rydde boden»-planer, men den voksne varianten:
Brette litt klær. Hekle noen masker. Være et fungerende menneske i egen stue.

Kroppen svarte kontant:
«Vi kan ligge på sofaen.»

Og ikke bare ligge. Ligge helt stille.
Gjerne pakket inn i varmedyne, ekstra pledd og det som begynner å ligne en menneskelig burrito.

Mannen min har tent opp i peisen. Flammene knitrer. Det ser utrolig koselig ut.
Jeg fryser fortsatt.
Dette er tydeligvis en sånn dag hvor varme er mer et konsept enn en faktisk opplevelse.

Jeg har drukket flere kopper te.
Te nummer én: optimisme.
Te nummer to: håp.
Te nummer tre: ren trass.

Ingen av dem har forhandlet fram fred med kroppen.

Hodet er også litt på skrå i dag. Fibrotåka har lagt seg som et filter over tankene, så alt går i sakte film. Setninger starter uten å vite hvor de skal ende. Jeg reiser meg for å hente noe, og halvveis ut i rommet glemmer jeg hvem jeg er og hva prosjektet var.

Svimmelheten melder seg bare for å være sikker på at jeg ikke får for høye ambisjoner.

Så her ligger jeg.
På sofaen.
Med lydbok på øret.
Peis i bakgrunnen.
Te innen rekkevidde.
Og en kropp som tydelig har satt meg på lavenergi-modus. Skriver litt blogginnlegg for å leve litt…

Og vet du hva?
Det er faktisk greit.

I dag er ikke en «få ting gjort»-dag.
Det er en «holde seg varm, være snill med seg selv og ikke fryse til is»-dag.

Klærne kan vente. Heklingen også.
Kroppen jobber allerede hardt nok.

I morgen er kanskje bedre.
Eller annerledes.
Men i dag er dette mer enn nok.

Hvordan har du i dag?

Likhet som lever i hjertet

Når Guds kjærlighet forandrer mer enn lover

“Equality means more than passing laws. The struggle is really won in the hearts and minds of the community, where it really counts.”
— Barbra Gittings

Likhet handler om mer enn lover, regler og vedtak. Lover kan beskytte rettigheter, men de kan ikke alene forandre mennesker. Den virkelige kampen – og den virkelige seieren – skjer dypere. Den skjer i hjertet. Akkurat der Bibelen alltid har pekt.

Jesus kom ikke først og fremst for å etablere et politisk system, men for å forvandle menneskers indre. Han møtte mennesker der de var, brøt sosiale barrierer og løftet dem som samfunnet hadde skjøvet til side. Han viste oss at ekte likhet springer ut av kjærlighet – ikke tvang, men forvandling.

Bibelen sier:

«Mennesket ser på det ytre, men Herren ser på hjertet.» (1. Sam 16,7)

Når hjertet blir berørt av Guds kjærlighet, endres også måten vi ser andre på. Vi begynner å se mennesket – ikke kategorien. Vi ser Guds bilde i hver eneste person, uavhengig av bakgrunn, status eller livshistorie.

Et samfunn kan ha de beste lovene i verden, men hvis hjertene forblir harde, vil uretten finne nye former. På samme måte kan et samfunn med forvandlete hjerter bli et sted for helbredelse, inkludering og ekte fellesskap – selv før lovene følger etter.

Som kristne er vi kalt til å være lys i verden. Ikke bare ved å mene de riktige tingene, men ved å leve dem. Ved å elske der det er lett å dømme. Ved å lytte der det er lett å avvise. Ved å bygge broer der det tidligere var murer.

For når Guds kjærlighet får rom i hjertene våre, skjer det noe dypt og varig. Da blir likhet ikke bare et ideal – men en levd virkelighet.

Du er allerede godkjent

 

Hvor ofte lar vi andre definere vår verdi? Vi venter på anerkjennelse, applaus eller bekreftelse før vi tør å stå fullt og helt i den vi er. Men når vi gjør det, gir vi fra oss noe dyrebart.

For deg som tror... minner Bibelen oss om en dypere sannhet: Vår verdi er ikke noe som skal forhandles frem – den er allerede gitt. «Før jeg formet deg i mors liv, kjente jeg deg» (Jeremia 1,5). Gud skapte deg med vilje, med kjærlighet og med hensikt. Din eksistens trenger ingen godkjenning fra mennesker, for den er allerede forankret i Gud.

Når vi venter på at andre skal validere oss, risikerer vi å leve et mindre liv enn det Gud har kalt oss til. Vi begynner å tilpasse oss, krympe oss selv eller tie om det Gud har lagt ned i oss. Men Jesus kom nettopp for å sette oss fri – fri fra frykt for menneskers meninger, fri til å leve i sannheten om hvem vi er i Ham.

Ekte identitet finnes ikke i andres blikk, men i Guds hjerte. Når vi tar imot den sannheten, kan vi stå støtt – også når bekreftelsen uteblir. Da lever vi ikke lenger for å bli sett, men fordi vi allerede er sett.

Du er elsket. Du er valgt. Du er nok. 🙏✨

Min kreative siden i 2024

Det er noen her i bloggverden som viser litt av en del av deres 2025. Og da fikk jeg en ide. Hva var det jeg hadde laget i 2025?

Når jeg ser tilbake, så var det en del. Og her er dem:)

 

 

Artig å se at jeg har vært kreativ i år 2025. Så da er det bar eå begynne med nye prosjekter:)

Enn du? Har du vært kreativ i år 2025:)

Hva som er nytt på ny året?

God morgen til deg. Spennende å begynne med et nytt år….

Hittill hadde jeg ryddet julepyntene slik at det ser ut som en ny begynnelse.  De siste dagene hadde jeg brukt til rydding og husvask. Er takknemlig for at jeg har klart det med så lite energi.

Ellers var jeg og Hr Happy invitert til middag hos min søster sist fredag. Det ble hjemmelaget fiskelaker, stekt sei og sild som de også hadde fisket selv.  Datteren vår og samboeren hennes og kusinen vår og hennes ektemann var også med:)

De andre vil ikke bli publisert, så det ble bare jeg og Hr Happy:)

Middagen

Og i går gjorde vi det som vi ikke hadde gjort på lenge. Gikk en liten 20 minutters tur ute. Det var minus åtte grader og vind, men sola skinte og vi klarte turen. Jeg skalv av utmattelse etter turen, men det gjorde godt allikevel.

Avslutter innlegget med en god morgen hillsen:)

Kjedelig nyttårs feiring?

Hvem er vel det som legger seg til å sove klokka 8 om kvelden på nyttårsaften? Vel, det er meg og Hr. Happy for vi var allerede veldig trøtte og slitne.

Hr Happy hadde tilberedt nyårsmaten som ble spist klokka 16.00. Vi hadde besøk av datteren vår og samboeren hennes.

Jeg dekket bordet. Det var jobben min.

Hjem på Filippinene hos min sønn. De feiret nyttår hjemme og sju timer foran oss her i Norge.

Filippinsk tradisjon. Det bør være mye mat på nyttårsaften slik at det blir også overflod hele året:)

Men før nyttårsaften,  var jeg også på en bursdagsfeiring av en venninne. Og der var det overflod av mat.

Og jeg er sikkert på at jeg har lagt på meg i desember måned. Nå er det bare å prøve å spise opp restene fra i fjor:)

Men som sagt…vi la oss tidlig nyttårsaften. Kjedelig nyttårsfeiring…tja…det var slik vi ønsket det:)

Og første nyttårsdag,  ryddet jeg alle julepyntene og vasket hus. Nå er det kun julestjerner som lyser hos oss:)

Juletreet er båret ned i kjelleren og resten av julepyntene:)

Hvordan var din nyttårsfeiring?

 

Små vaner som forandrer hele 2026

Vi overvurderer ofte hva vi kan få til på én stor innsatsdag, og undervurderer kraften av det vi gjør litt og ofte. Likevel er det nettopp de små, jevne vanene som har størst evne til å forandre livet vårt – både i det ytre og det indre.

Januar er ikke bare en ny måned, men en myk start på et helt nytt år. Et tomt kapittel. Et rom der vi kan velge nytt fokus, nye rytmer og nye måter å leve på. Her deler jeg noen små vaner som – hvis du gir dem plass gjennom året – kan forandre mer enn du tror.

✨ 1. Start dagen saktere

En rolig start på morgenen gjør noe med måten resten av dagen føles på. Ta to–tre minutter til å trekke pusten dypt, takke for dagen som ligger foran deg, og minne deg selv om at du ikke trenger å skynde deg inn i stress.

Det er ikke chill kaffe og fancy morgenrutiner som skaper fred – det er en beslutning om å møte dagen med ro.

Prøv dette:

  • Ikke ta opp mobilen før du har vært våken i 10 minutter

  • Tenn et lys, drikk vann og strekk på kroppen

  • Si en kort takke-bønn: “Gud, takk for denne dagen. Led meg og gi meg fred.”

✨ 2. Én liten ryddeting hver dag

Vi vet alle hvor fort rot påvirker humøret og energien. I stedet for store ryddeprosjekter, kan du velge én liten ting hver dag:

  • Rydd kjøkkenbenken

  • Tøm en skuff

  • Brett en kleshaug

  • Kast noe du ikke trenger

Fem minutter daglig kan gi en enorm følelse av kontroll og lette skuldrene i hverdagen.

✨ 3. Gå ut – selv om det bare er i fem minutter

Vinteren kan gjøre oss tung i kroppen og hodet, men frisk luft er som å trykke på “restart”-knappen. Du trenger ikke en times tur – bare gå ut døren. Kjenn kulden i ansiktet. Se dagslys, om så bare litt.

Bonus: Det er ofte de korte turene som er enklest å bli konsekvent med – og de gir mer energi enn man tror.

✨ 4. 3–setningers dagbok

Du trenger ikke være en “journal-person” for å skrive litt. Tre setninger tar under ett minutt, men kan forandre perspektivet ditt:

  1. Dette er jeg takknemlig for i dag

  2. Dette vil jeg fokusere på i morgen

  3. En liten ting som gjorde meg glad i dag

Når du blar tilbake senere i året, vil du se et mønster av vekst og gleder du ellers ville glemt.

✨ 5. En åndelig mikro-vane

For deg som ønsker å leve nærmere Gud i 2025, kan du velge én liten rytme som holder blikket ditt vendt mot Ham midt i hverdagen.

Noen forslag:

  • Les ett bibelvers hver morgen (f.eks. i YouVersion)

  • En 30-sekunders bønn i lunsjpausen

  • Si “Takk, Gud” hver kveld før du legger deg

  • Sett av ett minutt til stillhet

Små rytmer kan gjøre troen mer integrert i hverdagen, ikke noe som bare skjer “når du har tid”.

✨ 6. Drikk mer vann enn i fjor

Dette er en vane som virker for enkel til å ha effekt – men det har den! Mer vann betyr bedre hud, mer energi og bedre fokus. Ha en flaske stående framme. Ta en slurk hver gang du passerer den.

✨ 7. Gjør én ting for fremtidens deg

https://digndesigns.com/cdn/shop/files/Elegant_Minimalist_Floral_Notebook_Aesthetic_Journal_for_Notes_Ideas_flat_lay_idea_800x.jpg?v=1757535395&utm_source=chatgpt.com

Spør deg selv: Hva ville gjort morgendagen litt lettere?
Kanskje det er å legge frem klær, forberede frokost, skrive en liten to-do liste eller rydde vesken.

Dette er små handlinger, men de bygger en følelse av flyt og orden.

🌱 Avslutning: Små steg, stor forandring

 

Du og jeg trenger ikke revolusjonere livet vårt i januar. Start med én liten vane – bare én – og gi den rom i kalenderen vår. Når vi mestrer den, kan vi legge til en ny.

For livet forandres ikke av store hopp, men av små skritt tatt på gode dager, dårlige dager og alle dagene imellom.

Jeg heier på meg og deg – og på alt godt 2026 har foran oss. 💛✨

🎄 Luke 31 – Et takknemlig farvel


Årets siste dag.
En dag som bærer både stillhet og forventning.

I dag er jeg takknemlig for alt som har vært –
for menneskene som har fulgt meg,
for øyeblikkene som var gode,
for utfordringene som lærte meg noe,
og for alt som fikk meg til å vokse litt mer.

Jeg er også takknemlig for alt som skal komme –
for nye muligheter,
for håp som spirer,
for dørene som ennå ikke har åpnet seg.

Takknemlighet gir meg alltid et litt varmere blikk på livet.
Og i dag er det blikket jeg bærer inn i det nye året.


📝 Dagens oppgave – Et lite ritual

  1. Ta et minutt til å tenke: Hva vil jeg takke dette året for?

  2. Skriv ned én setning som en stille avskjed.

  3. Skriv deretter én setning som en velkomst til det nye året.

To korte øyeblikk – ett farvel, ett hei.

Stille avskjed 

«Kjære Gud, takk for året som har gått — for nåde som bar meg, for lyset du tente i mørket, og for alle spor av din trofasthet som fulgte meg gjennom dagene.»


Velkomst til det nye året 

«Gud, jeg legger det nye året i dine hender — led meg med ditt lys, gi meg fred i hjertet, og la dine veier åpne seg foran meg som en stille, trygg sti.»