Inspiration for the day for me and you!

Where you are is where your power is.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Let that sink in for a moment.

The steps you take today, and every day, matter.

So keep track of your daily habits, figure out where your time and energy goes, and gradually remove needless distractions.

Remember, there’s a big difference between empty fatigue and gratifying exhaustion.

Life is too short not to focus more on what matters most.

And you don’t have to overwhelm yourself either. Just do what you can right now…

Practice focusing on what truly matters, and letting go of what does not. Use your frustrations to motivate you rather than annoy you. You are in control of your focus, and how you choose to allocate your energy.

Truly, your growth starts with your thinking—your focus. Learning to let go of certain ideas, and emotionally detach from certain patterns, are two of the great paths to inner peace…

But you have to be consistent about it.

Remind yourself that, just like every muscle in the body, the mind needs to be exercised to gain strength. It needs to be worked consistently to grow and develop over time. If you haven’t pushed yourself in hundreds of little, positive ways over time, of course you’ll crumble on the one day that things get really challenging.

Again though, it doesn’t have to be that way going forward. You have choices…

1. You can choose to be present when it would be easier to play on your phone.
2. You can choose to do a workout when it would be more comfortable sit around.
3. You can choose to create something special when it would be quicker to consume something mediocre.
4. You can choose to invest in yourself when it would take less effort to procrastinate.

You can PROVE TO YOURSELF that you have the guts to get in the ring and wrestle with life…

Mental strength is built through lots of little, daily victories. It’s the individual choices we make day-to-day that build our “mental strength” muscles. We all want this kind of strength, but we can’t wish our way to it. If you want it, you have to create positive rituals—MIND-STRENGTHENING RITUALS—in your life that reinforce what you desire.

If you want more information clink to link below where they give courses to people to think better.

Angel Chernoff
Marc and Angel Hack Life
Practical Tips for Productive Living

God morgen til deg. Her er vi velsignet med mye regn i dag. Det grå været får man til å krype til senga igjen. Men selv om jeg har talt sauer i natt og drømte mye mareritt da jeg endelig fikk sove…. må jeg også stå opp og takke Gud for at jeg har fått igjen en dag til å disponere.

Ettersom jeg hadde en blogg friuke i påske, fikk jeg ikke dele hva jeg hadde gjort i påske.

Så here we goes.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Fra stedet vi bor tok vi ferja for å kjøre til andre siden av fjorden. Det var nydelig vær.

Vi kjørte til Stugudal for å besøke svigerinnen med familie. Tenkt å se Henfallet fossen før det, men veien der var stengt på grunn av mye snø.

Og som du ser, var det mye snø. Vi så folk som gikk på ski barn som voksne. Noen isfisket på vatn og noen brukte snøscooter. Påske aktiviteter. Og gamla(meg) prøvde akebrettet også sammen med barn og barnebarnet. Det var kjempegøy for oss alle særlig for min datter og barnebarn fra Filippinene som har aldri sett så mye snø i hele sitt liv:)

På vei hjem besøkte vi Naturparken i Tydal. Det skulle være mange ulike skulpturer av dyr der, men de fleste var dekket med snø, så vi så bare få av dem.

Under kjøreturen hjem, så vi dette stor trollet. Husket ikke navnet på stedet.

Kjørte gjennom, denne broen.

Påskemorgen ble vi invitert av min søster til påskemiddag. Vi fikk servert elgryte, ribbe og pancit. Vi hadde påskequiz, spilt bowling og let etter påskeegget. Kjempekoselig tid. 

Etter turen til Stugudalen ble jeg faktisk veldig dårlig og da vi var hos min søster lå jeg mye på hennes sofa. Slik er det med fibromyalgi. Men jeg fikk mye glede i påske allikevel sammen med familien til tross for at kroppen min er ikke som før.

Hadde du det fint sist Påske? Har du vært innom Stugudalen?

God dag til deg:) Har du sovet godt i natt? Jeg i hvertfall fikk ca 5-6 timer søvn. Og det var jo bra.

Hjernen min er litt tåkete i dag som været, men det hjalp å trekke inn frisk luft. Derfor, selv om det var grått, gikk vi en liten tur i nærmiljø. Heldigvis det var ikke mye kushit lukt denne dagen.

Noen bilder fra turen:)

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Har begynt å plante stemor også og tok med meg inn vårblomster:)

Avslutter med dagens ord:)

Ha en fin dag til deg:)

Har du begynt å plante sommerblomster?

Tar du en daglig dose av multivitaminer?

Svar: Ja, i form av smoothie og salater. I hvert fall prøve det.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Går du til seng samme tid hver kveld? 

Svar: Jeg prøver å gjøre det,  men søvn sjelden kommer rett etter at jeg har lagt meg.

Spiser du sunn mat når du spiser ute på restaurant?

Svar: Jeg bør jo egentlig det, men som regel det er noe å feire når jeg spiser ute på restaurant. Da spiser jeg det jeg mye mer enn vanlig:)

Tar du trappene isteden av heisen når det er mulig?

Av og til, men ettersom helsa har sviktet i det siste, blir da mer og mer heis isteden.

Liker du å trene med en venn eller alene?

Selvfølgelig det er gøy når man kan være sammen med andre, men det er vanskelig å avtale med noen andre ettersom jeg kan ikke vite helt sikkert når jeg føler bra til å trene.

1. Hvilken farge har tannbørsten din?

Svar: Hvit og gul

2. Hva er det første som står på bucketlisten  din?

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Svar:Jeg har ikke bucketlist nå for tiden, men hvis det er noe jeg ønsker mest å gjøre er å kunne reise igjen utenlands.

3. Hvem beundrer du mest?

Vel…først er Gud

og hver og en som som klarer å oppnå suksess i livet til tross for sterk motstand.

4. Hva er din favoritt sommeraktivitet?

Være på stranden på piknik sammen med familie.

5. Er du et morgenmenneske eller et nattmenneske?

Jeg er morgen menneske. Jeg liker å begynne med gjøremål om morgenen.

6. Hva er din favoritt hobby?

Lese bøker

7. Hva er den eneste tingen som irriterer deg mest?

Når jeg ikke får det til uansett hva det er.

8. Hva er det merkeligste du har spist?

Da jeg var barn, dro jeg og moren min til en tante som bodde på fjellet. Vi ble servert en type kjøtt som de sa var kylling. Men etter at vi har spist sa dem at det var fjellrøtter som det har fanget som spiser ris som de har plantet på fjellet. Det sa at det var trygg å spise det for de spiser bare ris på åkeren. Jeg fikk lyst til å kaste opp etter å ha hørt det.

9. Beskriv deg selv med tre ord.

Kreativ, arbeidsom og har et god humør.

Ønsker deg en god dag:)

I dag hadde jeg en fin dag…det vel si at der er ikke en sofa dag. Synd at været er ikke samarbeidsvillig. Det byttes mellom sol, snø, skyet og regn.

Så jeg brukte trimsykkel hjemme for å forbrenne kalorier.

Etter å ha spist middag som besto av fiskeboller og gulrot og agurk salat

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

dro vi en tur til Hageland for å kjøpe blomsterplanter, men jeg fant ut at det er billigere på REMA så jeg tok bare bilder:)

Vi kjørte også ved vatn i nærheten, men det var grått og kaldt som du ser på bildene.

Nå blir det lesing og kanskje en film på Netflix i kveld.

Hvordan gikk dagen din?

Devotion for the day

Isaiah 26:3 You will keep him in perfect peace, whose mind is stayed on You because he trusts in You.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Reflection: This verse tells me that if my/your mind is focused on God and if we trust in Him, then we will have peace. I think that it is right. The WORD of God is always right by the way. But it is not so easy though because we live in this troubled world. We are bombarded every day with things that are more than enough to clutter our minds. So many responsibilities. Work to do. Bills to pay. People that need help. Some people around us are fighting with one another because of different opinions. And maybe our marriages do not work well, and our children are going astray. The enemy is always around trying to make us lose our faith.

Not only that, we are also overwhelmed with so much information and temptations. Our feelings go up and down. Our bodies crave so many things like food to eat, clothes to wear, and places to go. In addition, we need to decide which is right or wrong, what kind of decision to choose, and our plans for the future.  Dreams and goals to achieve. Nowadays though, it is difficult to plan for the future because of the covid virus, the war between Russia and Ukraine which affects everybody, and so on. And if you are like me who suffers from a sickness that hinders us to do many things because of chronic fatigue, pain, and foggy brain, then it is not easy not to worry.

Anyway, I/you need to choose to focus our minds on God and trust in Him. Instead of relying on what the world says or what our bodies say.  I/you need to rely on what the WORD says instead in every situation. If we keep listening to the world, our minds will be polluted. Reading the Word of God, or listening to Him in prayer leads to peace of mind. And if we trust in Him, we don’t need to be afraid even though this world crumbles before our eyes. Our God is powerful, and he holds our future.

Prayer: Dear God, help us to focus our eyes on You and to trust You with everything. With our lives, finances, health, family, and the future. Don’t let us be intertwined with the world, but in Your WORD instead. Because, in Your WORD, there is peace, life, healing, deliverance, and much more. Your WORD is like a treasure. You said to Joshua that he should not let Your WORD depart from his mouth. Instead, meditate on it day and night so that he can carefully obey what is written on it, then he will be prosperous and successful. And Lord, I believe those words applies also to us. So, help us Lord to be faithful and be intentional in seeking You with all our hearts, souls, and spirits. In Jesus’ name, I pray. Amen

Hei på deg…..hvordan går det med deg? Jeg er sjelden her i bloggverden nå for tida, men i kveld fikk jeg lyst til å legge ut et innlegg.

Jeg har en drøm til å få en hjemmestrikket genser. Men jeg har ikke sagt det til noen. Men min snille svigerinne strikket en til meg som gave til min 60-årsbursdag tillegg til pengegave.

Og denne boken som har mye tips hvordan jeg skal leve med kronisk sykdom.

Og mye godt. Er ikke jeg heldig som har en så snill svigerinne? Jeg ble veldig rørt.

Avslutter innlegget med en sitat.

Ønske deg en fin kveld:)