Dagen har nesten gått og selv om kroppen min skriker av smerter på grunn av fibro og styrketrening som jeg har bestemt at jeg skal gjøre uansett hva kroppen min sier. For hvis jeg skal høre på kroppen min…blir jeg bare liggende.

Styrketreninger på 15 minutter tar på, men jeg tror jeg blir sterkere etterhvert. Det håper jeg.

Og nå bryr meg ikke lenger om regn eller sol. Jeg går tur likevel. Og jeg har klart å gå litt over 8000 skritt i dag i regnet. Det må være bra det og jeg fikk også tatt noen bilder.

Jeg sa til meg selv…litt til og litt til…dette klarer du.

Søkvåt blomster er like fint:)

Bær som er ikke spiselig:)

Høsttegn?

Da jeg kom hjem begynte jeg å lage lunsj/ middag til meg og Hr. Happy i dag. Kylling med tamarind suppe. Og bakte suksessterte kake til min datters bursdag på slutten av denne måned. Heldigvis,  går det an å fryse det ned:)  Nå har jeg to kaker i fryseboks. Datteren blir glad:)

Og resten av dagen skal jeg bare pleie kroppen for hodepine er i anmarsj og ikke en eneste del av kroppen min er smertefri. Det er godt å vite at jeg lever fortsatt:)

Da fortsetter jeg meg å dele den dagsturen vi hadde på Filippinene da jeg var på ferie:

Første stopp: Spøkelsesaper

Andre og tredje stopp:: Mahogany Forest og Chocolate Hills

Annonsørinnhold

GAVETIPS: 100 kule gaver han kommer til å elske

Og nå fjerde stopp: Cruice på Loboc-Loay River

Etter å ha vært på flere steder var vi både veldig sultne og varme. Og da passet det fint med denne turen. Inngangen

Og cruise båten

Maten som ble servert om bord

Så ut som jeg var veldig sulten når man ser hvor mye jeg hadde forsynt meg. Men det var masse fluer som ville smake på maten så jeg måtte vifte med hendene mens jeg spiste

Det var også levende musikk om bord

Og gjett om jeg koset meg

Utsikten under cruising

Og vi stoppet en del steder hvor det var underholdning. Folk som danset folkedans som vi også kunne være med. Man kan gi penger som donasjon til deres innsats. Jeg har deltatt i en av dansene:)

avslappende utsikt

flere cruisebåter

Det var også underholdning etter båtturen på vei ut!

Og et suvenir butikk

Jeg kjøpte ikke noe for det var begrenset hvor mye jeg kunne ha med flybagasjen.

Det er mye fint å få igjen til neste stopp:)

Har du prøvd en slik cruisebåt når du var utenlands)

Det er ingen andre som kan ta vare på helsa mi enn meg selv har jeg funnet ut.

Da jeg holdt på med andakten i dag leste jeg et sted i Jesaja 66 at Gud sier at dem som blant annet spise svinekjøtt skal gå til grunne. Jeg ble truffet veldig hardt om dette og begynte å tenke på folk som får mye kroppsmerter ved å spise svinekjøtt.  Og da tenkte jeg bør kanskje kutte ut svinekjøtt. På den måten får jeg kanskje mindre kroppsmerter. Dessuten finnes det mange andre type kjøtt jeg kan spise i tilleggtil fisk. I tillegg, skal man egentlig spise mye rødt kjøtt for det er ikke bra for helsa. Hr Happy var ikke enig i det, men han kan jo bare spise svinekjøtt hvis han vil. Men ettersom det er jeg oftest som lager middag, blir det mindre av den type kjøtt her hjemme:)

Håper Hr. Happy ikke klager da.

Annonsørinnhold

GAVETIPS: 100 kule gaver han kommer til å elske

Og i tillegg, for å ta vare på helsa mi må jeg bare ta meg i nakken og må være bestemt på å gå på tur hverdag uansett vær.

Det har vært regn i de siste dagene og helsa er som så at jeg ikke har vært flink til det.

Så det er bare å begynne i dag på en mandag. Sola så ut som den skulle skinne og jeg kledde på meg.

Men etter noen skritt kom regndråpene. Jeg gikk da tilbake til huset for å ha på meg poncho. Jeg har bestemt meg at jeg skal ikke la regn hindre meg. Håper at jeg kan stå fast på det fremover.

Det ble en blanding av litt sol og litt regn.

Underveis plukket jeg vilt blomster og det ble en blomsterbukett til kjøkkenbordet.

Jeg har vel gått ca 2 km og det var mer enn nok til å begynne med. Kroppen skriker av smerter men jeg vil ikke lytte på den. Og nå etter litt hvile skal jeg ta fatt på en haug med klær som trenger å bli strøket og lytte på en lydbok isteden av å lytte på kroppen min.

Går du tur selv om det regner?

Stryker du klær?

Hva mener du om å spise svinekjøtt eller ikke?

Utifrilufts utfordring denne helgen. Gammel og god.

Gammelt syd bildet

Annonsørinnhold

Julekalenderne mannfolk ønsker seg

Gamle lamper og  garntønne

Vaskebrett

Melkespanner

Gammel bibel og salmebok

Flyttebobler til garn

Mitt bidrag til helgens utfordring.

Livet går sin gang hos Hr og Fru Happy. Her har det blanding av sol og regn. Og helsen min er som jojo. Opp og ned. Og jeg fikk en fæl drøm i natt som jeg husker så godt og da jeg skrev det ned, ble det en lang fortelling. Så jeg skal ikke dele det her nå:)

Dagen i går har det vært en innholdsrik dag. Har chattet med min datter på Filippinene. Hun fortalte at de skal til Australia på ferie i oktober. ( en uke semester break på skolen på Filippinene) De skal til Melbourne denne gangen. De var i Sydney forrige gang. Og jeg synes hun er velsignet som kunne reise dit med familien. Men det var mye arbeid å fylle ut skjema til visa søknad. 20 sider for hver søkere. Men nå er søknaden levert og hun får svar i løpet av to uker.

Men under chatten vår fikk vi message på messenger og fikk vite at  den ene barnebarnet mitt ble bet av hennes hund på leppene under lek og hunden har ikke fått anti rabies vaksine enda. Og da måtte hun til lege straks får å få vaksine. Så både dårlig og god nyhet samtidig.

Annonsørinnhold

Julekalenderne mannfolk ønsker seg

Ellers I går hjemme  hjalp Hr. Happy meg til å lage middag som var tortillias/ taco. Det var godt

Litt på ettermiddagen prøvde jeg å bake en sunn kake. Kun havregryn, epler, gulrot, valnøtter, svisker, vaniljesukker og bakepulver med 3 egg.

Det ble kveldsmat og frokost til meg og det er mye igjen:)

Etter det så jeg en kjærlighets film på YouTube og en reiseprogram om de “50 finest Village in Europe”. Lofoten ble nevnt. Da fikk jeg enda mer lengsel til å besøke Lofoten.  Men må vente litt for vi har brukt nok penger under reisen min til Filippinene i år og reisen vår til England for en uke siden.

Og nå er jeg klar til søndagsmøte.  Vi begynner kl.11.00 i dag. Tidlig møte.

Ute uler vinden og der er meldt til stor kuling. Huffa meg. Eplene detter ned fra epletreet vårt og Hr Happy får gratis trim med å plukke epler som faller ned etterhvert.

Takk for titten.

Har du epletre i hagen?